时间过得飞快，乔芝芝在有限的时间里背了两篇文章，念得滚瓜烂熟了然于胸，才去换了运动衣准备去找慕南一。
就是走的时候，乔七夕可缠人了，怎么都不让乔芝芝离开。
最后乔芝芝给它打开了罐头才让自己脱身，真是一个磨人的小妖精啊。
乔芝芝摸了摸头上的汗，带着欢快的步伐去了健身房，原以为要到楼上去找慕南一的，到了之后却发现他就在楼下等她。
乔芝芝看到慕南一的那一瞬间，像个小孩子的蹦蹦哒哒的跑到了他的身边。
“你已经到了呀！”慕南一今天又换了一身蓝色运动衣，超级无敌的帅。
周围进出健身房的人眼睛都粘在了他的身上，等看到乔芝芝到他身边后，失望的眼神清晰可见。
“害怕你找不到。”慕南一看着乔芝芝到了，然后领着她就去楼上。
乔芝芝乖巧跟着慕南一到了一间房间，里面有沙袋，拳击套等，反正训练的东西应有尽有。
“这也太棒了吧！”乔芝芝望着挂起来的大沙袋，直接上去打了几圈，沙袋却纹丝不动。
“小心一点儿，带上这个打，不然会受伤的。”慕南一看着乔芝芝竟然空手去打沙袋，赶紧把拳击手套给她戴上。
怎么跟小孩子一样，一下看不住就惹事一样。
乔芝芝乖乖的让慕南一给她戴拳击手套，自己还东张西望的，毕竟她也不知道格斗要怎么练，不会慕南一一个劲儿的摔她吧。
“你不会摔我吧。”乔芝芝想到什么就问了出来，慕南一不会对她真的残忍吧。
“瞎想什么？”慕南一给她戴好了手套，微微蹲下身子，和她平视的说，“我只是想要你学会一点儿保护好自己的技能而已。”
看着乔芝芝呆呆的样子，慕南一忍不住拍了拍她的头，然后站直了身体。
“今天我们就先随便玩玩，发泄发泄吧。”慕南一抱住了那个沙袋。
“你看我的姿势呀，这个是最简单的单击打沙袋的方式，你的手跟沙袋刚好能碰到，你看看我的姿势。”慕南一以格斗的姿势，一拳又一拳的打到了沙袋上面。
乔芝芝却觉得那何止打到了沙袋上面，简直打到了她的心上。
“这个叫原地前手直拳非常简单，你试试看。”慕南一试着打了几圈让乔芝芝开始。
乔芝芝听完也跃跃欲试的，她想到了慕南一的动作然后一拳上去，沙袋纹丝不动。
“嗯？怎么不动？”乔芝芝感觉刚刚已经用尽全力了啊。
这时候慕南一绕到了乔芝芝的身后轻轻的握住她的手，身体却隔得很远。
“你出拳的时候，你的脚不能定住的，出拳的同时脚必须同时往前送一下。”
乔芝芝跟吃了蜜一样，快速出拳的时候，沙袋终于动了。
“对，很好，保持住！”慕南一又调整了一下乔芝芝的动作，然后就给她打气了。
“出拳！”
“嘭！”沙袋晃动了一下。
“动作很漂亮，就这么出拳，使劲！”乔芝芝抿着嘴巴，眼睛直视沙袋，听着慕南一的指挥，一拳下去。
然后又打了几拳，乔芝芝才停了下来，她止不住开心，原来打拳可以这么快乐呀。
“好玩吗？”慕南一看到乔芝芝停了下来问道。
“好玩。”乔芝芝才打了几拳头上都是汗了，这跟跑步比起来消耗更大，但是更快乐。
“好，那我们现在开始英语朗诵，打一拳背一句，现在开始啊。”