随着年龄的增长，陈树立的身体也出现了亚健康状态，并且越来越严重。从刚开始的高血压，慢慢增加了痛风，再到现在又增加了天气变化引起的皮肤过敏。体质越来越像七、八年前的新圆。
让新圆不由得想起七、八年前，自己动不动就失眠，腰酸背痛，肩颈疼痛，肚子痛，腋窝痛等症状。
还有春天秋天，天气一变化就引起的皮肤过敏；一年四季至少有三个季节是在感冒中度过的，怎么吃药打针都好不了，每天就像个病猫似的，去医院检查，又查不出什么问题。医生只说是免疫力低下，就会引起这些过敏、神经痛之类的。
这天晚饭后，新圆突然有点二二的跟陈树立说：“听说血管堵塞75%以上才会导致高血压的，那你现在高血压了这么多年，会不会血管已经堵塞的很严重了呀？而且你现在连天气变化都会导致皮肤过敏了，有没有感觉这个体质越来越像七、八年前的我了呢？你说我要不要提前留意个预备人选呀？万一哪天你突然挂了，我也好有人补上，不然我们这个家没有个男主人，那可不行哦！”
陈树立冷冷的瞟了新圆一记白眼“哼！”了一声，新圆没忍住哈哈大笑起来。
陈树立就自己走到书架那里去，翻出新圆之前练瑜伽时学校发的瑜伽书本，自己默默的走到瑜伽教室那里去研究练习了。新圆觉得有点无趣，也就独自出门去夜跑了。
一个多小时之后，跑完十几公里回来了，看见陈树立竟然还在瑜伽教室那里，带着小秋望一起有模有样练习阿汤的拜日式。
新圆也就自然而然的帮他指点一二，删掉了一个暂时不太适合他练习的体式，并添加了三个他这个阶段需要加强练习的体式。还教他练习了一下起轮，虽然折腾了半天，也没起得来，连头都离不开地，但是对他的肩颈疼痛效果非常好。
第二天一早，某人就说：“天呐，昨晚才练了一个多小时，今天就哪哪都肌肉酸痛完了，除了没人疼，全身都疼！”
小秋望也跟着说：“我的手臂也是有点痛痛的。”
“痛就对了，证明你们昨天练的都非常到位了，有效果了。以后要坚持每天练习哦，你看你姐姐坚持练了几年之后，现在都是手长脚长的，才12岁都长得跟我一样高了。我们也要坚持练习，把手脚都拉长一点，不然一直都做全班最矮的男生就太尴尬了。”新圆微笑的对着小秋望说道。
“我只是全班年龄最小的而已，现在已经不是最矮的男生了，有一个同学比我更矮的。”小秋望不服气的辩解道。
“哦，还有比你更矮的呀，那我们也要努力再长高一点嘛，不然像人家那样要打激素来增高怎么办呀？一年要好几万呢。一个疗程下来都十几万了。我可没有这么多钱哦！”新圆对着小秋望说完，转过头继续对陈树立说道：
“爸爸你接下来不仅要自己坚持练习哦，还要带动你儿子一起练习哦，老秋的身高就交给你了。他跟着我练，老是样样都练不过我，所以老是充满了挫败感，没什么动力，所以只能跟着你练，有点优越感了，才有动力了。”