一到广州，小裴就在车站等着了，非常热情的接待新圆。虽然30年未见，但丝毫没有陌生感，五官里还依稀能看出童年的影子。
第二天一早六点钟，大家就按照原计划，开始集合晨练了。
第一次训练，新圆先带大家跑步半个小时，激活了一下身体再开髋。晨练两个小时结束之后，大家都累得有点虚脱的感觉。
稍作休息，八点半就开始吃早餐了，早餐是标准的健身餐，一块红薯，一杯牛奶，两个鸡蛋。
九点钟吃完早餐之后，继续上课学习理论知识。
下午两点到六点，是体式练习和讲解。晚上是自习体式分解和吸收消化。
真不愧是一批女强人，这么高强度的训练，都能自律的坚持，并且安排好，所以人家成功不是没有道理的。这是新圆见过的最自律、学习能力最强的一批学员了。
虽然每节课都痛得哇哇叫，每天都感受着除了没人疼，全身都疼的感觉，却还是一节课都不落的坚持着。
第三天做到了手倒立，第七天学会了起轮，第十天瘦了十斤，第15天劈得了横叉竖叉，第20天做到了鸽王式，第25天做到了舞王式………
这一个月，富婆们从体态丰盈的富相蜕变成了前凸后翘的辣妹子，从体质娇弱蜕变到随便一脚就能踹到人家头顶的女汉子。
考完试后，毕业小聚会上，有一个学员还直言道，
“不仅是外表的改变，感觉内心也强大了很多，以后再也不怕被老公家暴了，看谁打得过谁。”
新圆急忙笑着解释道：
“这可不是老师的本意哦，老师从来不打人的，老师只是教强身健体而已！瑜伽是让我们学会更好的跟自己相处，而非增强斗狠哦！”
“是的，每次深长的吸气和缓慢的呼气都能让我们的情绪更加平和。特别是练习深入的体式，配合上呼吸时，感觉整个世界都是静止的！”另一个学员有感而发道。
“呼吸是瑜伽的灵魂，这也是为什么我每一次都要求练习瑜伽，必须要配合上呼吸的原因，没有呼吸的瑜伽是没有灵魂的，跟普通的运动没有任何区别。只有配合上呼吸了，才能更好的让我们感受身体的变化，更好的打开我们的身体，更好的跟我们的身体相处，并感受时间的静止。成年人的路没有白走的，每一步都算数，就像你们这段时间来付出的汗水和疼痛，到现在收获的喜悦。这就是所谓的种什么因得什么果了！”新圆微笑着说道。
“还是老师教的好，不然我们也不会进步那么神速的。所以非常感谢老师这么千里迢迢的过来教我们练习！”
“我认真教了，也要你们努力练习才行啊，不然老师再厉害也不可能代替学员练习的。所以我们是双赢的，你们收获了你们想要的效果，我也收获了20几万的学费。我的新房子也有希望了，所以我也非常的感谢你们。谢谢你们认真练习了，看到你们的收获，我比自己收获的还要高兴。还有谢谢你们这一个月以来的热情款待，以后有机会去广西，记得找我，让我也有机会款待一下你们。”