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”我一“我怀疑你根本不是什么医生帕秋莉轻掩着嘴,目光中除了质疑意外最重的可能就是恐惧了。
“但不管怎么说,我确实是有手段能让你不会死在你的疾病上, 你的锻炼能从本质上增强体质,而我又能把疾病对你身体产生的副作用消除, 除去可能这个过程会有一 点痛苦。不过从蕾米莉亚小姐告诉我的事情里我判断这应该对你不是什么难事,只要坚持坚持就完事了。陈炎沉思道: "反正最 多死几次而已,初期可能会不太习惯,但最后习惯了你就会觉得这些训|练就和你平时吃坂喝水-样简单了。
“对了。”陈炎继续道:“帕秋莉小姐, 从此刻开始我不再会称呼你的名字, 至少在训练的整-个过程中我都不会喊你的名字,你只需要知道我每一-次喊‘士兵’ 的时候,就是在喊你,而你也必须称呼我为‘教官’ ,这是硬性的见定,否则我会以一个固定的规则来对你进行惩罚。教官与所训土兵的地位看似是平等的,但其实根本就是一 个不等的算式, 服从命令是i|练中最基本,也是最重要I一点帕秋莉从来没有进行过军事训练,因此陈炎必须要使用-些强硬的手段来纠正她的态度,并将一些健康的习惯带到以后的日常生活中。其实按理来说要想训练出一个训练有素的土兵需要数年的时间,但那是需要考虑土兵体力和每日教官以及队员的休息才需要这么久,实际上陈炎稍稍算了-下,按照自己那不论死活不许休息的训练方法,只需要短短三个月,帕秋莉就能够完全达到蕾米莉亚和陈炎所想的模样。当然了,至于两个人所想的模样是不是一 样的,那就不知道了帕秋莉咬牙:”我没打过你, 你要怎么折磨我就随便你。不过,那都是建立在我像现在-样没有反抗能力的前提下我才会听你的话。“那当然如果你都能随意打败我了,我的命令自然也就没有了其中的强制生,不能让你听从我的命令当然就是我实力不够训练你, 你随时可以将我轰走,我也不会有任何怨言。帕秋莉的那点小心思陈炎怎么,可能不知道,但他的手段还有不少没有展现出来, 依旧能打帕秋莉一一个措手不及。“可是。”陈炎伸出自己的食指,放在自己的嘴边道:“我们的主 要目的是进行训练不可能任向时候都接受你对我的挑战,因此24个小时我只会接受一-次, 成功了的话你随时可以将我轰走, 但是失败了的话陈炎半眯的眼睛里冒出了渗人的光芒。“失败的话...会怎样?“以平方来加大你的训练量.“平方?怎么个平方法?陈炎解释道:“如果 今天我要你绕着红魔馆在-个小时内跑10圈,我又接受了你的挑战,但是你失败了,你就得跑10 x 10圈,并且这个平方是-日内所有的训练量全部平方,所以挑战前要考虑好哦。帕秋莉表情-滞,刹那间,愤怒充斥了她的双眼,面颊也在愤怒下变得通红。“不行不行!太过分了,这种惩罚根本就没有道理可言!陈炎按在她的肩膀上,笑邕:“没关系, 你用尽全力地训练,死了也没关系,况且红魔馆-圈也就900米不到100圈而已,小问题。“这根本不是小问题好吗? !”帕秋莉绝望地捂住自己的脑袋,无助地蹲在地上:“你这是 要我死!殳错,就是要你死。”陈炎不客气地踢了帕秋莉的屁股一脚: ”站起来士兵!教官训话的时候站直身体,双手放到大腿两侧!看到陈炎那可怕的眼神,帕秋莉极不情愿地站了起来.”我现在要和你说一下今天和明天的训练计划,也有助于让你能更惧重地选择挑战我或者不挑战我。今天你需要绕着红魔馆跑20圈,蛙跳10圈, 做500个波比跳,这是今天的训练任务。当然,你可能不知道什么是波比跳,现在我给你进行示范。说着,陈炎就站到怕秋莉前方五米处。“首先站直身体,然后蹲下,挺直自己的腰杆,随后伏地挺身,然后收回、站立、 跳跃拍手,这个连续动作你需要做500次。看到陈炎的动作如此见到后,帕秋莉舒了口气,500次而已, 比起什么跑20圈蛙跳20圈简直就是简单极了并且看陈炎的样子这种动作做起来一-点儿也不累嘛!“三个项目,你先选一个开始, 我在旁边监督,如果动作不够标准就不算数,并且我不希望在训练的时候听到任何抱怨的话,每一-句抱怨的声音都会让我视你为一个懦夫,听到没有? !
“大声回答我士兵,你听到没有!”听到了“没吃饭吗?给我大声,否则训练加量!
看到帕秋莉如此竭尽全力地嘶吼,陈炎满意地点了点头.“好,你法吧。“我要先做那个什么跳。“波比跳。“对,波比跳!说完,帕秋莉就开始像模像样地模仿着陈炎开始做波比跳,可是才做了5个,帕秋莉就发现好像不太对劲,这运动怎么这么累啊! !这和想象中的完全不一样!因为胡思乱想的缘故,再加上身体本来就差,帕秋莉的手臂就不由得弯了起来,这时候,陈炎突然喊道:“停下!“怎----.怎么了?“那纤细的手臂正在不停地颤抖,帕秋莉的额头上已经出现了-丝丝细汗。陈炎路在帕秋莉的面前,手中不知道什么时候出现了-个手臂粗细的棍子,他轻轻拍了一下帕秋莉的胳搏.“伸直了,这-次是警告, 下一次我会加力,每一次我都会适当加力, 直到加到这个程度为止。说完,陈炎挥手一棍子 将边上直径20厘米的树给-棍子直接抽断,他面带微笑。“不过没关系的,我能给你治好的,不用怕。刚才那个是第五个,但不标准,所i以从第四个开始继续。帕秋莉面色一黑,泪不禁流了出来。
“这还是魔女过的日子吗! ! ! !”
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无援:? ? ? ? //@当时我就震惊了:? ? ? ? /@外卖小
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@奔现:我晕...
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我感觉我太失败了,11岁女生,今年上
六年级了初吻还在,我的同学们很多二
年级就已经没了初吻,而我到现在都还
没有男朋友,我是不是太丑了恩会
昨天1∩.10,AR同复
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